Как подготовить грудь к кормлению или эффективная профилактика трещин для мамы! Трудности можно избежать, если заранее к ним подготовиться.
Когда кормление грудью в удовольствие
Появление малыша на свет - светлое и долгожданное событие. Чтобы первые месяцы жизни ребенка сопровождались только радостными мгновениями, а грудное вскармливание вспоминалось с ностальгией, будущей маме нужно заранее интересоваться о том, как подготовить грудь к кормлению.
Счастье кормить грудью
Кормление грудью должно приносить спокойствие и счастливые эмоции. Ведь это не только своего рода общение с малышом, но и самый «интимный» процесс. Однако, после первых кормлений, женщина, чувствуя дикую боль, может наблюдать трещины на сосках. Отсутствие навыков у мамы по подаче груди в комплексе с неправильным захватом соска у новорожденного заканчиваются появлением болезненных трещин.
Существует убежденность среди акушеров и гинекологов, что разрабатывать грудь категорически нельзя. При растирании или другом воздействии на соски в организме беременной излишне вырабатывается гормон – окситоцин. Выброс вещества приводит матку в тонус и может подтолкнуть к внезапной родовой деятельности. Поэтому, если шейка матки короткая и мягкая, то лучше не рисковать.
В целом, грудное вскармливание упирается в готовность молодой мамы. Позитивный настрой, уверенность и соответствующие знания – основные атрибуты успешного кормления. Специалисты утверждают, что природа побеспокоилась о лактации, а все загвоздки, возникающие при кормлении, начинаются из-за страха.
Предварительные сеансы для нежной кожи и как лучше подготовить грудь к кормлению
Подготовку организма к грудному вскармливанию допускается начинать в последнем триместре беременности. Для этого женщине необходимо:
- Исключить мыло и гели во время душа, чтобы не сушить кожу;
- Приучить тело к контрастному душу для повышения эластичности;
- Наслаждаться воздушными ваннами, обнажая грудь по 30 минут в день;
- Пропитывать соски оливковым маслом или витамином Е.
За несколько недель до родов рекомендовано слегка массажировать соски и ареолу. Круговые вращения сначала против, а потом по часовой стрелке увеличивают кровоток, подготавливая кожу к естественному процессу.
К благополучному кормлению и родам хорошо подготовят физические упражнения. Оздоровительные процедуры повысят упругость и сохранят соблазнительность самой «вкусной» части тела. Кроме того, беременной нужно включить в рацион еще больше продуктов, богатых жирными кислотами и витаминами – семгу, орехи, овощи и фрукты.
Элементарные способы помогут стать самой счастливой мамой! От того насколько ответственно женщина подойдет к вопросу, как подготовить грудь к кормлению, зависит успех лактации.
