Разделы

Поиск по сайту

× Все о здоровье. Заболевания и способы лечения. Профилактика болезней и укрепление здоровья. Борьба с вредными привычками.

Во время месячных "ноют" мышцы" - как справиться с ощущениями?

Больше
5 года 10 мес. назад #1 от Зося
Зося создал эту тему: Во время месячных "ноют" мышцы" - как справиться с ощущениями?
Перед месячными и во время них у меня стали сильно "ныть" мышцы и суставы. У врача была, сказал, что это норма, так как в это время вырабатывается какой-то гормон (названия не помню). Кто знает, может как-то можно облегчить это состояние - вроде, и не болит ничего, но ощущения очень неприятные?

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
5 года 10 мес. назад #2 от Виталина
Виталина ответил в теме Во время месячных "ноют" мышцы" - как справиться с ощущениями?
В этот период и у меня происходят подобные неприятные ощущения. Вернее, у меня как будто "выкручивают" ноги. Полагаю, что это тоже мышцы. Мне помогает расслабится теплая ванна. Хорошо набрать побольше воды, добавить пены и просто полежать, делая мочалкой массаж ног и всего тела.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
5 года 10 мес. назад #3 от AlenaL
AlenaL ответил в теме Во время месячных "ноют" мышцы" - как справиться с ощущениями?
Если вас беспокоят только мышцы, а в целом чувствуете себя хорошо, тогда просто больше двигайтесь. Составьте себе комплекс несложых упражнений и выполняйте их.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
5 года 8 мес. назад #4 от Евгения
Евгения ответил в теме Во время месячных "ноют" мышцы" - как справиться с ощущениями?
Ванна в период месячных -- весьма спорно. Теплая вода может вызвать сильные выделение. Я бы советовала йогу. Пару ассан, которые созданы для расслабление в период критических дней.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.