Практический любой фруктовый салат очень богат витаминами и микроэлементами, но этот салат не только полезен, но и отлично скомпонован. Правильное сочетание фруктов, сыра и семечек придают салату неповторимый вкус, который, несомненно, понравится детям. Когда времени совсем не будет, то можно на быструю руку сделать такой замечательный салат. Несмотря на то, что клубника сладкая, она малокалорийная и содержит витамин C и минеральные вещества, такие как фосфор, магний и кальций. Дыня же хорошо утоляет жажду, успокаивает нервную систему.
Ингредиенты:
• 1 ст. разрезанной пополам свежей или размороженной клубники;
• 1 ст. порезанной на кубики дыни;
• ½ ст. сыра Моцарелла;
• 2 ст.л. малинового соуса;
• ½ ст. свежей или размороженной малины;
• 1 ст.л. семечек;
• тонко порезанные мятные листья, по желанию.
Способ приготовления:
Смешать в миске клубнику, дыню и сыр. Полить малиновым соусом и перемешать. Перед подачей на стол посыпать малиной и семечками. По желанию также можно добавить мяту.
