Разделы
Поиск по сайту
Это интересно
-
Главная
-
Мир женщины
- Здоровье
Здоровье
Для того чтобы сделать расслабляющий массаж, совсем не обязательно обладать каким-либо особым мастерством или иметь специальное оборудование. Достаточно всего лишь освоить несложную технику выполнения этой процедуры. Сеанс такого массажа можно провести прямо на рабочем месте или в обеденный перерыв. Благодаря простым массажным движениям усиливается приток крови к мозгу, тканям и клеткам кожи, а это непременно благоприятно скажется на общем состоянии и умственной деятельности.
Что такое здоровый образ жизни в понимании людей? «Ну, не пить, не курить, заниматься спортом…» - ответит большинство. Да, всё верно. Однако, это лишь малая часть всей картины.
Боль в ушах всегда связана с протеканием в организме воспалительных процессов различной степени тяжести. При чем эти процессы могут протекать как в самом ухе, так и в зоне верхних дыхательных путей. Если болит ухо – следует обязательно найти причину, дабы избавиться от болезненных ощущений.
Сидячий образ жизни, недостаток движения (гиподинамия) может привести к самым разнообразнейшим заболеваниям различного профиля.
В кардиологии под тахикардией сердца понимают увеличение частоты сердечных сокращений, когда на 1 минуту приходится свыше 90 ударов. Ее рассматривают как патологию и как нормальное/ физиологическое явление.
Безусловно, да! Об этом свидетельствуют не только результаты научных исследований, но и исторические факты. Потому что большинство людей, которые создавали нашу историю, любили днём немного отдохнуть. Это такие личности, как Уинстон Черчилль, Маргарет Тэтчер, Билл Клинтон, Леонардо да Винчи, Наполеон Бонапарт, Томас Эдисон, Элеонора Рузвельт, Джон Кеннеди. Именно эти фигуры позволяли себе вздремнуть в течение 1–3 часов в день, после стрессовых встреч и напряжённых рабочих дней. Это помогало им успокоиться, расслабиться и продолжать эффективно работать.
Большинство людей, не понаслышке, знает о целебных свойствах чеснока. Особенно известна его способность повышать иммунитет и противостоять различным простудным заболеваниям, которые активизируются с наступлением холодов. А его бактерицидные качества ставят чеснок в один ряд с антибиотиками, только природного происхождения, а значит, безопасного для человеческого организма. Даже вдыхание чесночных испарений производит стойкий лечебный эффект. Фитонциды чеснока, проникая через дыхательную систему в организм, эффективно борются с микробами, вирусами и бактериями.
С рождением ребенка начинается новая эпоха в жизни каждой женщины. На плечи ложится полная ответственность за здоровье крохи, поэтому приходится ограничивать себя в еде и во многих других привычных вещах. Как раз в этот период возникают, наряду с другими, и сомнения в том, можно ли кормящей маме красить волосы. Женщины в любых обстоятельствах желают оставаться опрятными и привлекательными, чему отнюдь не способствуют отросшие корни и выцветшие кончики.
Сейчас уже ни для кого не является секретом тот факт, что грудное молоко – это лучшее питание для малыша с первых минут жизни и до года. Ну а какие витамины и питательные вещества будет получать ребенок, зависит от питания мамы. Педиатры во всем мире не единожды составляли список продуктов для кормящей мамы, зависящий не только от здоровья женщины и ее финансовых возможностей, но и от места ее проживания и даже времени года. Рассмотрим необходимые для мамы продукты.
Согласно утверждениям медиков, эта проблема в списке всех жалоб занимает 5-е место. Как правило, боли в спине не переходят в серьезные нарушения. Однако не стоит расслабляться, так как известны случаи, когда они приводили к серьезным заболеваниям, травмам позвоночника (речь идет о остеохондрозе). Имели место также случаи нарушения работы ЖКТ.