Разделы

Поиск по сайту

Это интересно

Загрузка...
1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

салат со свеклой и авакадо

Салат несложен в приготовлении и не займет много времени, однако его подачу можно сделать очень красивым способом – фигурной теркой, если в доме такая имеется. Такой легкий салат можно есть на ночь, если вы стараетесь правильно питаться или соблюдаете диету. 

Ингредиенты:

  1. Свекла – 350 гр;
  2. Авокадо – 1 шт;
  3. Сыр – 100 гр.;
  4. Зеленый салат – пара листьев;
  5. Оливковое масло – 4 ст.л.;
  6. Бальзамический уксус – 1 ст.л. по вкусу;
  7. Кунжутные семечки для украшения.

Приготовление салата с манго: свеклу предварительно отварить и дать остыть. Нарезать сыр и остывшую свеклу слайсами на фигурной терке, если она есть. Если таковой не имеется, то можно просто тонко порезать ножом. На тарелку выложить подложку в виде нескольких листьев салата, сверху выложить смесь свеклы, сыра и порезанного кубиками спелого авокадо. Заправить салат оливковым маслом, бальзамическим уксусом и специями по вкусу, сверху посыпать кунжутными семечками. Приятного аппетита!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить