Лимонный сок говорят снижает, массаж некоторых точек. Легкое мочегонное можно попробовать. А вообще, существует прямая зависимость: чем интенсивней жизненный ритм, тем выше давление. Во время беременности вы были спокойны, вот и давление было низким. А сейчас, неверно, забот и проблем море. Надо больше отдыхать.