Перекусы между основными приемами пищи.

У меня сынок не может выдержать от завтрака до обеда. Я, конечно же, иду ребенку на уступки и немного подкармливаю его. Например, даю кусочек шоколадки, конфеты или йогурт. Скажите, такие перекусы вредны?

Такие перекусы точно будут вредны. Шоколадки, конфеты - прямой путь к ожирению, диабету и другим проблем со здоровьем. Почему бы не дать ребенку тот же самый йогурт, яблоко, банан, или, например, дать морковку погрызть?

А сколько лет вашему сыну?
В любом случае, активному ребенку, до 10 лет, можно и нужно устраивать перекус между завтраком и обедом. И это не обязательно яблоко, банан или печенье.
Я рекомендую смело готовить второй завтрак. Например: салат, вареное яйцо, хлеб с маслом и стакан сока.

Перекусы имеют право на жизнь. Но нужно ж понимать, что вы даёте. Печенье и шоколадку -не желательно, а вот домашний йогурт или яблоко - почему бы и нет? Дети очень активны и им нужно поддерживать организм.

Собственно, расписание приема пищи у детей не отличается от такового у взрослых. Вот примерное расписание:
4-разовое питание: завтрак 8-9 ч; обед 13-14 ч; ужин 17-18 ч; на ночь 21 ч.
5-разовое питание: завтрак 8-9 ч; 2 завтрак 11 ч; обед 13-14 ч; ужин 17-18 ч; на ночь 21 ч.
6-разовое питание: завтрак 8-9 ч; 2 завтрак 11 ч; обед 13-14 ч; полдник 16-17 ч; ужин 18-19 ч; на ночь 21 ч.
Конечно, это расписание может быть сдвинуто целиком вперед или назад в зависимости от времени подъема и отхода ко сну.

Дополнительный прием пищи сам по себе не вреден. Вредно то,что Вы даете ребенку шоколад или конфету. Кормите ребенка дополнительно здоровой пищей. Мне кажется его мучает не чувство голода, а желание съесть что-то сладкое.

Возможно, Вам будет интересно.
Всё, что нужно знать о ланч-боксах и здоровом питании.

Ну, иногда можно дать немного и сладкого.